L'enfance et l'adolescence représentent des périodes de croissance importante, périodes clé dont dépendra la santé future de vos enfants. L'éducation nutritionnelle leur permettra d'acquérir de bons comportements alimentaires, des repères de consommation et une connaissance de l'équilibre alimentaire. Le bilan nutritionnel a pour but d'encourager les comportements positifs et de corriger les erreurs. Ce sera le moment pour vous, parents, de faire le point sur les habitudes alimentaires de la famille, de façon à optimiser l'alimentation de tous.
En Alsace, près de 20% des enfants sont en surpoids ou obèses. C'est un leurre de croire que l'embonpoint de votre enfant disparaîtra quand il grandira si aucun changement d'habitudes ne s'opère.
Le surpoids et l'obésité:
Le surpoids et l'obésité touchent près de 50% des adultes en France. Il est important pour votre santé de lutter contre ce phénomène à l'origine de nombreuses pathologies notamment du diabète, du syndrome métabolique et de l'augmentation des risques cardiovasculaires.
Il est important de comprendre que votre santé est mise en jeu et qu'il ne s'agit pas seulement d'un problème purement esthétique.
La réalisation d'un bilan de vos habitudes alimentaires me permettra d'améliorer votre état nutritionnel par la promotion d'une alimentation saine et d'une meilleur hygiène de vie, en adaptant ou en modifiant votre comportement alimentaire. Cela vous permettra une perte de poids durable, tout en profitant des plaisirs de la table, sans frustration ni culpabilité.
L'arrêt du tabagisme:
L'arrêt de l'intoxication nicotinique entraîne une augmentation de l'appétit et souvent la prise de plusieurs kilos est au rendez-vous. Cela peut pourtant être évité en respectant certaines règles alimentaires. Il s'agit d'analyser vos habitudes afin de rééquilibrer l'alimentation et de retrouver les plaisirs gustatifs. L'arrêt du tabagisme est un moment privilégié pour un changement global de l'hygiène de vie.
|