Micronutrition: pour aller plus loin

La micronutrition est une spécialité qui s'intéresse à nos apports en micronutriments , éléments indispensables au bon fonctionnement de nos cellules.

Malheureusement, aujourd'hui, notre apport en micronutriments est faible du fait de la culture intensive, de la  pauvreté des sols, du raffinage,de l'utilisation des pesticides... Notre mode de vie  entraîne également de nombreux déséquilibres. Le lien entre l'alimentation, l'équilibre du microbiote et les  problèmes de santé est prouvé.

Diplômée en micronutrition de la faculté de Dijon, ma consultation consiste à évaluer vos apports alimentaires, à dépister et à corriger les déficits responsables de nombreux symptômes tels que :

 - troubles digestifs: reflux gastro œsophagiens, troubles du transit, syndrome du côlon irritable, ballonnements, MICI

-  allergies, intolérances alimentaires

- syndrome métabolique, surpoids, obésité, résistance à l'insuline

- candidose chronique

- troubles du sommeil, fatigue chronique

- troubles pré menstruels

- troubles de l'humeur , de l'adaptation au stress, les dépressions, burn out, compulsions alimentaires, aide au sevrage

- fibromyalgie

- troubles cutanées, acnée, eczema, psoriasis...

La micronutrition permet également :

- l' accompagnement de la femme à des moments importants de sa vie: puberté, péri conception, ménopause

- la prévention et la lutte contre les maladies dégénératives liées à l'âge

- l'accompagnement du sportif qui souhaite  améliorer ses performances, favoriser une bonne récupération et éviter les blessures

Chacun de nous a des besoins spécifiques , j'ajusterai votre alimentation de façon véritablement personnalisée avec pour objectif l'amélioration de votre santé. Si cela est nécessaire elle sera accompagnée d'une complémentation nutritionnelle.

Vous voulez vous évaluer? Remplissez le questionnaire en ligne: Questionnaire alimentaire fonctionnel